Kitap hakkında: 2014 / Bu kitap, kendi yeteneklerinden en iyi şekilde yararlanmak ve kendi çıkarları için kullanmak isteyenler içindir. Yaşları ne olursa olsun vücut. Caroline Sutherland her birimizin elli, yetmiş ve hatta doksan yaşında harika görünüp iyi hissedebileceğinden emin. Yazar beslenme, fiziksel aktivite, hormonal seviyelerin normalleşmesi ve sosyal uyum konularında özel tavsiyeler veriyor. Önerilerinin uygulanması kolaydır, sağduyu güven verir, iyimserlik ve parlak bir mizah anlayışı ise yaşlılığa meydan okur, genç ve sağlıklı kalır.!